目を閉じて15分間ほど視覚情報を遮断する。
寝る or 若干まどろみを感じれればベスト。
そうするとあら不思議。2時間ほど目をまた使って作業してもなんとか持ちこたえられることが可能です。
けっこうこれで戦っていける。
※どうしても眠い場合は寝るしか方法ありません。あくまでも一時的な疲れを取る方法です。
目を閉じて15分間ほど視覚情報を遮断する。
寝る or 若干まどろみを感じれればベスト。
そうするとあら不思議。2時間ほど目をまた使って作業してもなんとか持ちこたえられることが可能です。
けっこうこれで戦っていける。
※どうしても眠い場合は寝るしか方法ありません。あくまでも一時的な疲れを取る方法です。