僕が筋トレを始めた３つの理由とその行動。

『筋トレで人生の99.9%の問題が解決できるーー』

そう言い切るのは、自分が敬愛するマッチョ社長「Testosterone」氏の言葉。

現に自分は「９９．９％の問題」は解決してないが、いくつかの問題は筋トレによって解決した（というかウダウダ悩まなくなった）。

筋トレを始めたキッカケは、とある２人の影響。

２人ともスクールの知り合いなのだが、明るく元気でアグレッシブに行動している。

対する自分は、アグレッシブとは真逆とも言える。

休日はほぼ家に引き込もるし、自分から進んで動こうとしないし、周囲の人とも積極的に絡もうとしない。

そんな２人と行動したり、知り合えただけでも結構自分でも驚きなのだが、この（自分から見たら）眩しい２人にはとある共通点があった。

それが筋トレ（笑）。

肩パンパンだし、胸筋ピクピク動くし、正直「スゴッ！！」となった（これまで「筋トレなんかして、なんか意味あるのか？」とも思っていたが）。

その時、仕事上で起こる問題や会社の人間関係で悩んでいたので、日々どうにかしてこの悩みを解決する方法はないかと思い色々模索していたが、

「この２人のように、筋トレを始めれば、自分も彼らのようになれるかもしれないーー」

と、３人でランチをしているときに、密かに思っていた。

それで、後半スクールの同期から色々筋トレの話や効能を聞いて、「筋トレやるか！」となった。

筋トレをやる目的（理由）と、自分を追い込む手段を考えた（追い込まれないとやらないタイプ）。

その目的がーー

１．人間関係で優位に立ちたい（バカにされたくない。ナメられたくない）。
２．体力の向上。
３．メンタルを鍛えたい。

になった。これは本心でそう思った。

そして次に自分を追い込む手段。

自分という人間を自分は信用していないので、安易に「ランニング」とか自宅での「筋トレ」とかは、危険と判断した（この判断は正解だった）。

お金がないので、なるべくタダでどうにか出来ないかなと、アホな考えをしていたが、結局友人のアドバイス通りに動いた。

そう。それが「ジム」への入会だったーー。

何箇所か比較検討したところ、いまの自分の家から比較的通えそうなところ、そして仕事帰り直接寄れそうなところに落ち着いた。

ライザップも検討したが、金額見て「ほげげっ！？」となった。高すぎて自分には無理ッス（汗）。

そして現在、筋トレは自分の趣味になった（笑）。

あれほど身体動かすのキライだったのに、人生どこでどうなるか分からないな、とつくづく思った（失笑）。

悩み？　解決してないですが、筋トレをやるうちに、あまり気にしなくなりました（笑）。

接する相手が苦痛で、これまで我慢してたが、上役に相談して担当変更してもらったり。

コードが分からず、悶々と悩んで自己解決に何時間も費やしていたりしたが、思い切って聞きに行ったり。

筋トレ始めてから、「行動」が変わったと断言できる。

「筋トレで根本的な悩みは解決しないが、行動は変えられるーー」

そう思った次第です。

まだ筋トレやっていない方や、何か悩んでいる方いたら、この機会に筋トレを是非！！

そんな感じです。

それでは、また。